Perché scegliere il nostro metodo di meditazione consapevole
Il processo proposto rende semplice integrare la consapevolezza nella tua routine senza complicazioni o pressioni. Ogni aspetto è adattato ai bisogni reali.
Roberta Filippi
Responsabile metodologie mindfulness
Un team dedicato alla tua crescita
Professionisti con esperienza in meditazione e mindfulness
Per garantire sostegno costante, il nostro staff è formato da esperti nel campo della pratica meditativa e nella gestione dell’attenzione. Crediamo nell’approccio umano e nella personalizzazione.
Collaboriamo fianco a fianco per favorire il benessere di ciascun partecipante.
Marco Bellini
Istruttore mindfulness
Esperto di pratiche di meditazione con oltre dieci anni di esperienza.
Ha guidato numerosi percorsi per adulti e aziende, ponendo attenzione al benessere psicofisico e allo sviluppo di consapevolezza costante.
“La continuità porta benefici duraturi.”
Sofia Rinaldi
Facilitatrice consapevolezza
Esperta nell’integrazione di tecniche di presenza nella vita quotidiana.
Ha condotto gruppi e incontri individuali, aiutando le persone a trovare equilibrio tra esigenze lavorative e personali.
“La presenza consapevole è il vero cambiamento.”
Giovanni Russo
Accompagnatore pratiche
Specializzato in protocolli di meditazione ad approccio graduale.
Collabora nei percorsi di gruppo, adattando le pratiche al ritmo e ai bisogni di ogni partecipante.
“Ogni passo conta nel percorso.”
Supporto sempre disponibile per ogni esigenza.
Il tuo percorso verso la consapevolezza
Dalla prima scoperta fino all’integrazione quotidiana, ti accompagniamo in ogni fase con soluzioni personalizzate.
Primo incontro conoscitivo personalizzato
Un colloquio dedicato per approfondire esigenze, preferenze e obiettivi. Questo passaggio permette di proporre pratiche adatte davvero alle tue richieste.
L’ascolto è il primo passo verso il cambiamento.
Sviluppo piano pratico individualizzato
Definiamo assieme esercizi e tecniche su misura, calibrando tempi e modalità alla tua quotidianità senza stravolgimenti.
Ogni percorso è flessibile e rispettoso dei tempi individuali.
Accompagnamento e feedback costanti
Sessioni guidate col supporto di un professionista. Ricevi suggerimenti operativi per superare ostacoli e consolidare i benefici.
Il nostro supporto resta attivo durante tutto il percorso.
Valutazione e integrazione autonoma
Monitoriamo insieme i progressi, favorendo l’autonomia nell’applicare le pratiche nella vita di ogni giorno, per una continuità naturale.
L’obiettivo è mantenere risultati senza dipendenze esterne.
Confronto chiaro
Differenze rilevanti in trasparenza